5 spotkań online dla Kobiet, Dziewczyn, Pań, które chciałby poprawić jakość swojego życia 🙂
zapisy hello@milenasawczuk.pl do 31.08.2026 – proszę o krótką wiadomość z imieniem, nazwiskiem, nr telefonu. Grupa rozpocznie się we wrześniu, jeśli zbiorą się chętne osoby.
- Spotkanie 1 – Grupa otwierająca – poznajmy się!
- Spotkanie 2 – Regulacja Układu nerwowego – czy i dlaczego jestem rozregulowana? Jak mogę się sama regulować? Uczestniczki nauczą się rozpoznawać stany swojego układu nerwowego, który bezpośrednio wpływa na samopoczucie oraz budować zdrowe codzienne nawyki. Jak skutecznie regulować swoje emocje, wracać do ciała i poczucia bezpieczeństwa w nim.
- Spotkanie 3 – Poziom energii w moim życiu. Czy czujesz, że masz za mało energii? Co na to wpływa? Jak balansować swój poziom energetyczny w codziennym życiu.
- Spotkanie 4 – Kryzys, konflikt, kłótnia – omówienie faz mini kryzysów, które przechodzimy w codziennym życiu. Dlaczego się przydarzają, do czego prowadzą, co możemy z nich wyciągnąć? Czy każdy konflikt jest zły? Na te i inne pytania odpowiemy sobie na Spotkaniu.
- Spotkanie 5 – Radość, Integracja i Kreacja – czy jestem w stanie kreować własne życie, czy można to zrobić szybko? Czy jest potrzebny plan? Codzienne praktyki, które pomogą nam w spełnianiu małych i dużych marzeń.
Zapraszam!